Wettkampfdisziplinen Einzel Freigewässer
Beach Sprint (Strandsprint)
Die*der Rettungssportler*in sprintet am Strand eine Distanz von 90 m.
Surf Ski Race (Rettungsski-Rennen)
Die*der Rettungsschwimmer*in startet mit dem Rettungsski aus knietiefen Wasser und absolviert einen ca. 700 m langen Rundkurs
Board Race (Rettungsbrett-Rennen)
Die*der Rettungssportler*in startet mit dem Rettungsbrett von der Wasserkante und absolviert einen ca. 600 m langen Rundkurs.
Run - Swim - Run (Laufen - Schwimmen - Laufen)
Vom Start aus müssen die Wettkämpfer*innen ca. 200m bis zur Wasserkante laufen und dort einen Rundkurs von ca. 200m schwimmen. Anschließend laufen die Wettkämpfer*innen nochmals ca. 200m bis zum Ziel.
Beach Flags
Beim Start liegen die Teilnehmenden auf dem Bauch mit den Füssen an der Startlinie. Die Hände liegen verschränkt unter dem Kinn. Ziel ist es, auf ein Startsignal hin, einen der Stäbe in ca. 20m Entfernung zu ergreifen. Da jeweils weniger Stäbe vorhanden sind als Teilnehmende, scheiden nach jedem Durchgang Teilnehmende aus. Die restlichen Sportler*innen starten dann wieder erneut.
Surf Race (Schwimmen)
Die*der Rettungssportler*in startet vom Strand und absolviert einen ca. 400 m langen Rundkurs.
Oceanwoman / Oceanman (Rettungstriathlon)
Bei dieser Königsdisziplin absolviert die*der Rettungssportler*in hintereinander das Brandungsschwimmen (300 m), das Rettungsbrett- (400 m) und das Rettungsski-Rennen (500 m). Die Reihenfolge wird am Wettkampftag ausgelost.
Wettkampfdisziplinen Mannschaft Freigewässer
Beach Relay ( Strandsprintstaffel)
In der Pendelstaffel sprinten vier Rettungssportler*innen jeweils 90 m am Strand.
Taplin – Relay (gemischte Rettungsstaffel)
Jede*r der vier Rettungssportler*innen einer Mannschaft absolviert eine der Disziplinen Brandungsschwimmen, Laufen, Rettungsbrett- und Rettungsski-Rennen.
Board Rescue ( Retten mit Rettungssbrett )
Eine*r der beiden Rettungsschwimmer*innen einer Mannschaft schwimmt zu der ihr*m zugewiesenen Boje und signalisiert ihre*seine Ankunft durch Handzeichen. Daraufhin erst kann sich die*der Mannschaftskamerad*in auf den Weg begeben, um sie*ihn an der Boje aufzunehmen. Gemeinsam paddeln die beiden auf dem Rettungsbrett zum Ziel am Strand.
Rescue Tube Rescue Race ( Retten mit Gurtretter)
Ein Mannschaftsmitglied schwimmt zu der zugewiesenen Boje. Ist sie*er angekommen, schwimmt die*der mit Gurtretter und Flossen ausgerüstete Rettungsschwimmer*in hinterher. An der Boje angekommen, legt sie*er dem „Opfer“ den Gurtretter um und zieht es an den Strand. Die Rettung wird durch die beiden Helfenden unterstützt, die der*m Schwimmenden ins hüfttiefe Wasser entgegen gehen, das „Opfer“ übernehmen und zum Ziel am Strand tragen.
Wettkampfdisziplinen Einzel Pool
Wettkampfdisziplinen - Einzel
Die Wettkampfdisziplinen für Einzelmeisterschaften im Rettungsschwimmen:
- 25 m Freistil
- 25 m Rückenlage ohne Armtätigkeit
- 25 m Freistil
- Puppenaufnahme
- 25 m Schleppen der Puppe
- 25 m Flossenschwimmen
- Puppenaufnahme
- 25 m Schleppen der Puppe
(Obstacle Swim)
(Manikin Carry)
- 25 m Freistil
- Puppenaufnahme
- 25 m Schleppen der Puppe
(Manikin Carry with Fins)
- 50 m Flossenschwimmen
- Puppenaufnahme
- 50 m Schleppen der Puppe mit Flossen
(Rescue Medley)
- 50 m Freistil
- 17,5 m Tauchen
- Puppenaufnahme
- 32,5 m Schleppen der Puppe
(Manikin Tow with Fins)
- 50 m Flossenschwimmen mit Gurtretter
- Puppenübernahme
- 50 m Ziehen der Puppe mit Flossen und Gurtretter
- 75 m Freistil
- Puppenaufnahme
- 25 m Schleppen der Puppe
- Anlegen von Flossen und Gurtretter
- 50 m Flossenschwimmen mit Gurtretter
- Puppenübernahme
- 50 m Ziehen der Puppe mit Flossen und Gurtretter
- 25 m Freistil
- Puppenaufnahme
- 25 m Schleppen der Puppe
- 50 m Flossenschwimmen
- Puppenaufnahme
- 50 m Schleppen der Puppe mit Flossen
- 50 m Flossenschwimmen mit Gurtretter
- Puppenaufnahme
- 50 m Ziehen der Puppe mit Flossen und Gurtretter
- 25 m Freistil
- Puppenaufnahme
- 25 m Schleppen der Puppe
- 25 m Flossenschwimmen
- Puppenaufnahme
- 25 m Schleppen der Puppe
- 25 m Freistil
- 25 m Rückenlage ohne Armtätigkeit
gültig ab 1. Januar 2020
Wettkampfdisziplinen Mannschaft Pool
Wettkampfdisziplinen - Mannschaft
Die Wettkampfdisziplinen für Mannschaftsmeisterschaften im Rettungsschwimmen:
- 25 m Flossenschwimmen
- 25 m Freistil
- 25 m Rückenlage ohne Armtätigkeit mit Flossen
- 25 m Rückenlage ohne Armtätigkeit
- 50 m Freistil
- 50 m Flossenschwimmen
- 50 m Freistil mit Gurtretter
- 50 m Flossenschwimmen mit Gurtretter und Verunglücktem
- 50 m Freistil
- 50 m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme
- 50 m Schleppen einer Puppe
- 50 m Schleppen einer Puppe mit Flossen
- 50 m Freistil
- 50 m Flossenschwimmen
- 50 m Freistil mit Gurtretter
- 50 m Flossenschwimmen mit Gurtretter und Verunglücktem
- 50 m Freistil
- 50 m Flossenschwimmen, Puppenaufnahme
- 50 m Schleppen einer Puppe
- 50 m Schleppen einer Puppe mit Flossen
- 25 m Flossenschwimmen
- 25 m Freistil
- 25 m Rückenlage ohne Armtätigkeit mit Flossen
- 25 m Rückenlage ohne Armtätigkeit
gültig ab 1. Januar 2020